Pengalaman Mengatasi Anak Sembelit: Dapat Bonus Makan Lebih Lahap

Yaampun baru nulis judul aja udah terharu :’)

 

Gak kebayang sih akhirnya sampai di titik dimana HUAAA AKU NULIS KATA-KATA ‘ANAK MAKAN LEBIH LAHAP’ YAAMPUUUNNN….

 

Journey nya mayan panjang bund… Sebagian kisahnya pernah diceritakan di beberapa postingan sebelumnya mengenai insisi Lip Tie dan Tongue Tie (LT dan TT).

 

klik untuk membuka link postingan:

Drama GTM Berkepanjangan, Lip Tie dan Tongue Tie

Frenotomi Lip Tie dan Tongue Tie Bayi 15 Bulan di BWCC Bekasi

 

Dari postingan tersebut, saya dapat banyak email dan DM tentang sharing dan pertanyaan mengenai insisi. Alhamdulillah kalo info di blog bermanfaat yaa buat bunda-bunda yang masih bingung tentang insisi. Salah satu pertanyaan yang banyak disampaikan: ANAKNYA MASIH GTM DAN MEMBAIK GAK BUND SETELAH INSISI?

 

Jawabannya wow…. masih GTM dan belum membaik :’’’’’’))

 

Kendala makan yang bahkan saya rasakan sejak awal mulai MPASI, lalu insisi LT TT di usianya 1,5 tahun, HINGGA USIA JAZEA MAU 3 TAHUN tuh jadi masalah yang tiapppp harrreeee dirasainnnnn…. Urusan GTM sudah membawa kami untuk cek darah, cek urin, tindakan insisi/frenotomi, konsumsi sufor tinggi kalori, dan beragam upaya lain supaya Jazea mau makan.

 

Gara-gara urusan makan juga bikin kuping panas sih kadang… Opini macem-macem hadir, dari yang “anak ga mau makan itu biasa, ga usah terlalu lebay laaah”, “kasih susu aja terus, nanti ada masanya juga anak mau makan koq”, “kasih apa aja yang dia mau, yang penting masuk”. Hummmm tapiii…. GAK GITUUU KONSEPNYAAA. Insting saya berkata ini ga bisa dibiarkan. Selalu ada kalimat itu. Ini anak masih di 1000 hari pertama usianya loh bundaaa.

 

Lalu suatu hari (usia 2 tahun 9 bulan) Jazea sembelit. Sembelitnya tuh yang menyiksa, sakit banget dan pup adalah momen yang sangat stressful buat dia. Eh buat emaknya juga sih hahaha. Gong nya adalah dia udah nangis-nangis, tenaga nya udah menipis, lemes, tapi pup belum kunjung keluar. Saya udah titip obat colok dubur ke suami, tapi mungkin masih 1 jam-an lagi sampe rumah. Ada pikiran juga untuk bawa Jazea ke dokter, tapi ga jadi karena dokter anak lagi rame-ramenya karena ‘musim’ anak sakit :(

 

Masa-masa nemenin Jazea susah pup tuh berasa lagi nemenin orang beranak pake metode water birth. Pernah suatu hari Jazea mules, trus duduk di kloset ga mempan, jongkok udah pegel, saya siapin lah baskom mandinya diisi air anget dan Jazea disuru main air disitu. Main.. main.. main… eeeh brojol lah dia dengan posisi nungging dengan upayanya sendiri (saya tinggal masak/cek HP wkwk). Gak sia-sia gua tonton lengkap cerita waterbirth nya Andien coyyy… Bedanya ini yang keluar buaya mini aja sih hahahaha.

 

Saya tahu banget rasanya sembelit sampe sebegitunya karena pernah ngerasain waktu beberapa minggu setelah melahirkan. Kayanya saya mengesampingkan rasa mulas karena capek banget awal-awal jadi ibu, jadilah berhari-hari gak pup terakumulasi. Berkali-kali ke kamar mandi ga membuahkan hasil, sampe capeeekkk bangettt dan lemes. Muka udah pucet, rasanya tuh ga jauh beda sama pas pembukaan 5 mau lahiran. Mules buangetttt tapi ga bisa ngeluarin apa-apa. Itu juga pikirannya ma uke UGD aja. Alhamdulillah akhirnya bisa terlaksana hajat kita setelah pake Microlax dan obat apaan gitu namanya lupa, hasil suami saya konsul sama mbak-mbak di apotek deket rumah.

 

Pokoknya jazea tiap ngerasa mules tuh ketakutan lah. Wah ga bisa dibiarkan nih. Akhirnya saya banyak evaluasi dan muhasabah diri, hahaha. Mencerna dan merangkum kembali saran-saran dokter anak yang pernah diterima, baik secara langsung maupun media lain kayak Instagram, juga para health enthusiast  yang banyak sharing cerita mengenai asupan anak-anaknya.

 

PERTAMA: KURANGIN SUFOR

Saya kurangin sufor. Karena Jazea susah makan, saya (dan atas rekomendasi DSA tahun lalu) menjadikan minum sufor sebagai sesuatu yang mandatory 3 kali sehari. Trus saya mikir… sufor nih kan gula nya tinggi, dan rasa manis ini yang ‘mengacaukan’ sinyal lapar sehingga Jazea semakin ga ngerasa laper dong yaaaa… Termasuk juga dengan manis-manis yang lain seperti eskrim (asli dulu selalu punya stok eskrim, itung-itung nambah kalori kalo udah mentokkk banget gamau makan). Ya ya ya, silahkan kalo mau menghujat ya wkwk.

 

Gak cuma sufor, pokoknya asupan gula saya kurangin banget. Susu masih dikasih, tapi ya itu, gak yang harus banget dan bukan susu rasa-rasa tapi yang komposisinya 100% fresh milk. Eskrim juga masih boleh tapi tentu terbatas ya.

 

KEDUA: MINUM EMPON-EMPON

Empon-empon a.k.a rebusan rempah nih awalnya cuma bikin untuk Ayah Jazea pagi hari sebelum kerja. Eh trus mikir… kenapa Jazea gak dikasih juga? Siapa tahu bermanfaat buat jaga kesehatannya, di tengah ruwetnya urusan obat-obatan dan penyakit gagal ginjal akut yang bikin parno sama obat dan vitamin. Hari-hari awal, dia agak nolak dan harus ditemenin minumnya. Eh abis itu mulai terbiasa dan anaknya malah semangat tiap minum wow… Racikan yang kini dirutinin: jahe, kunyit, kencur, sereh dan daun pandan. Disajikan DINGIN dan pake sari kurma/madu biar manis.

 

Efek sampingnya: Jazea jadi lebih tolerable sama hint rasa lada di masakan. Biasanya kan sensitif banget ga boleh ada lada di makanannya sama sekali. Ternyata efek anget jahe dan lada beda tipizz

 

KETIGA: RUTIN MINUM PROBIOTIK

Setelah cari banyak referensi, akhirnya memantapkan diri untuk konsumsi probiotik dengan rutin (saya, Jazea dan ayahnya). Sekarang lagi coba produk herbal, kalau Jazea sebelumnya minum yang sachet-an ituu dan rasanya enak. Intinya sih probiotik ini baik untuk kesehatan pencernaan dan pencernaan ini harus banget dijaga karena ngaruh ke banyak banget hal di dalam tubuh kita. Cari ndiri referensinya yah buibuk, saya takut salah jelasin wakakakak

 

KEEMPAT: TAMBAH AKTIVITAS FISIK ANAK

Katanya tuh jalan kaki bagus buat anak, bisa melancarkan pencernaannya juga. Jadi sebisa mungkin kami ajak Jazea jalan kaki lebih banyak.

 

KELIMA: FEEDING RULES!!!!!!!!!!!!!!!!!

Wakakaka… bosen gak sih gua denger istilah ini? DAH MAU GILA GW FIDING FIDING FIDING FIDING RULS TEROOOSSS 2 TAHUN LEBIHHH….

Cerita dikit: jadi saya nih ceritanya abis resign dan full time ada dirumah bersama Jazea. Lucunya gw malah jadi punya pikiran: keknya ada feeding rules yang dulu-dulu gak optimal gw lakuin, yaitu: BENER-BENER TEMENIN MAKAN, HADIR FISIK DAN MENTAL. Ya gimana bunda, pas Jazea mulai MPASI, saya Work From Home dan ada dirumah sih, temenin makan juga sih, tapi pikiran kemana-mana hahaha… Setelah mix antara WFH WFO tentu saja semakin menjadi karena pengasuh Jazea prefer sering-sering tawarin Jazea makanan karena emang se-mager itu Jazea makan. Kalopun masuk, mostly nasi pake kuah bayem/kuah sop. NASI PAKE KUAH BAYEM BUNDAAAA!! Ini emak bapaknya banting tulang buat anak eeeh anaknya makan pake KUAH DOANG, mana sayur bening pulak astagfirullah anak guaa…

Haha seru nih kalo cerita tentang drama sebelum dan sesudah resign ditulis di postingan tersendiri. Moga ada motipasi gw buat nulis hehe.

 

Ohya feeding rulesnya:

Antara jam makan (baik makan berat atau snack) dikasih jeda minimal 1 jam. Minimal yaa karena Jazea porsi makannya gak besar.

 

Yaudah tuh dilakuin bener-bener 5 hal di atas. Ada faktor karena saya sekarang IRT juga kali yaa jadi lebih fokus. Jangan lupa juga kompakin sama significant person lainnya yaitu suami biar satu langkah satu suara gitulooo gak mengacaukan. Berlaku juga kalo ada pengasuh, nenek kakek dll. Alhamdulillah pup nya udah bagus -> gak takut lagi -> mood nya bagus karena ga stress dan gak kembung.

 

Dalam prosesnya mengatasi sembelit, saya pun jadi concern banget urusan TEKSTUR DAN WARNA KOTORAN yha bundaaaa…. Obrolan mengenai pup Jazea menjadi salah satu topik bahasan casual pasutri hahahaha… Dulu pas pacaran gapernah kebayang akan ada pembicaraan sebelum tidur Bersama suami: “yang, tadi Jazea pup nya gimana?”, “oh alhamdulillah pup nya bagus yang, begitu jongkok sekali hentak langsung keluar. Tadi pup nya ada 2. Teksturnya juga bagus memanjang dan warna coklat seger gitu”, lalu suami istri tersebut tidur nyenyak sampai pagi HAHAHA.

 

Oh iya, doktrin ke anak juga sangat bermanfaat. Jadi waktu susah pup, saya suka bilang “makanya Jazea makan yang banyak, biar pup nya lancar gak sakit lagi” hehehe.

 

Alhamdulillah setelah melakukan langkah di atas, pup Jazea kini sudah lancar, cepet, tekstur bagus.

Dan bonus lainnya: JADI MAU MAKAN! *jeng jeng jeng jeng*

 

Ya Allah… Alhamdulillah… Sekarang tuh udah ada suara-suara “bu, Ea lapar”! Masya Allah, itu kalimat yang gua ga sangka akhirnya akan gua denger :'''')  Gak ngerti juga faktor mana yang paling signifikan, bersyukur ternyata ragam upayanya membuahkan hasil :)

 

Trus ngasih makannya juga ada beberapa trik sih…

1 Makan atas dasar persetujuannya. Ditanya dulu, Jazea mau makan ngga? Ibu boleh siapin makanan ga?

2 Jenis makanan juga atas approvalnya. Jadi gw nawarin, misal mau telor rebus, telor kecil pake kecap atau telor dadar (hahaha telor semua). Gak ujug-ujug nyodorin makanan aja gitu.

 

Journey untuk Jazea akhirnya mau makan berasa panjaaanggg… dan bener-bener jadi pembelajaran buat ayah ibunya. Intinya semua anak itu unik, ada BUANYAK faktor untuk kondisi tertentu yang jadi challenge untuk orang tuanya. Ternyata ‘butuh’ sembelit dulu untuk akhirnya kami paham, mau ngosongin gelas, mau belajar, mau nyoba. Alhamdulillah :)

 

sumber foto: https://www.farmersalmanac.com/edible-flowers-34333